Dr. Eduard Estivill: "La siesta es el mejor momento para hacer el amor"

Esta es la entrevista efectuada por Raquel Quelart del diario LaVanguardia al Dr. Eduard Estivill, el creador del famoso "método Estivill", especialista en Neurología clínica y Pediatría.

"Si el sueño fuera (como dicen) una tregua, un puro reposo de la mente, ¿por qué, si te despiertan bruscamente, sientes que te han robado una fortuna?” Jorge Luis Borges, escritor y poeta, hacía esta reflexión en uno de sus poemas. Y es que soñar es uno de los mayores placeres de la vida para el que no se precisa dinero ni ser de una cierta clase social. Sin embargo, en España se calcula que un 30% de la población tiene problemas para dormir. La medicina se interesó por el sueño hace tan sólo 80 años, por lo que aún en día hay muchas incógnitas en torno a esta necesidad fisiológica que ocupa un tercio de nuestra vida. El Dr. Eduard Estivill, creador del famoso “método Estivill”, explica de manera llana y amena qué es el sueño, cómo funciona y qué hay de cierto en algunas creencias populares en su último libro, Dormir bien para Dummies.

Entrevista

Pregunta: ¿Dormir más de ocho horas es malgastar el tiempo?
Respuesta: Mientras dormimos, el sueño funciona como una fábrica, donde reparamos y restauramos todo

lo que necesitamos para el día siguiente; es decir, el cerebro vuelve a fabricar otra vez lo que hemos gastado

Test de los sueños para saber el carácter de las personas

Según el contenido de los sueños de las personas, los psicólogos pueden enterarse bastante acerca de Vuestro carácter. Ahora a Ud. se le ofrece esta posibilidad para que se entere de Vuestro carácter.

Responda a las siguientes preguntas. Por responder "con frecuencia" - anótese 6 puntos, por "a veces" - 2, por "ráramente" - 1, y por "nunca" - 0 puntos.

foto: larepublica.com.uy

Sueños del grupo A:

1. Durante el sueño a Ud. le juzgan y no comprende por qué.

2. Sueña a sus maestros, a sus jefes, a los investigadores policiácos.

3. Durante el sueño se siente enfermo, sufre traumas, pierde algo.

4. Llora con frecuencia durante el sueño.

Sueños del grupo B:

1. Sueña horrores, persecuciones.

2. Durante el sueño es Ud. testigo de una situación peligrosa, accidentes.

3. Durante el sueño Ud. tiene que fugarse, pero no puede moverse.

4. Sueña que Ud. busca en vano algo que ha perdido.

Sueños del grupo C:

1. Sueña que Ud. esta presente durante la muerte de alguién, o en funerales.

2. Sueña incendios, terremotos, naufragios, lluvias torrenciales.

3. Sueña carne cruda, sangre.

4. Sueña delincuentes, gente mala.

Sueños del grupo D:

1. Vuela cuando sueña.

2. Baila, patina con patines, nada.

3. Besa apasionadamente.

4. Le obsequian regalos.

Ahora, sume los puntos reunidos de cada grupo.

Grupo A - Aspiración a la perfección.

- menos de 10 puntos, significa que no considera que es necesario perfeccionarse (que me acepten como