miércoles, 13 de julio de 2011

Comer pescado todas las semanas para evitar un tipo de ceguera

La visión es un DON que debemos de valorar, cuidar y proteger mucho más que cualquier "tesoro" existente en este mundo "instantáneo" para nosotros.
La degeneración macular asociada a la edad (DMAE) es un trastorno ocular que consiste en el deterioro de la mácula (que se encuentra en la parte central de la retina), cuyas causas aún se desconocen. Este trastoreno de la vista es la primera causa de ceguera en los países desarrollados en personas mayores de 50 años. Según fuentes especializadas y opiniones de expertos en la materia, no tiene cura. Por ejemplo, sólo en España padecen de este mal cerca de un millón de personas. Se desconocen estadísticas sobre la situación al respecto en países en vías de desarrollo.
Prevenir su aparición es, al parecer, es posible según detalla un nuevo estudio que documenta que las mujeres con una dieta abundante en pescados ricos en ácidos grasos omega-3 tienen mayores posibilidades para prevenir la DMAE.
La vinculación entre consumo de ácidos grasos omega-3 y prevención  de la DMAE no es nueva. Sin embargo, en el estudio, publicado por un grupo de científicos dirigidos por William Christen, de la

Las infecciones oculares como la conjuntivitis y los ojos secos, riesgos del verano para los ojos

Por las altas temperaturas, generalmente nos vemos obligados a refrescarnos en las piscinas o playas. No obstante, el calor y las sustancias químicas que se utilizan para higienizar el agua, en este caso,  de las piscinas,  son los causantes de muchas conjuntivitis irritativas, víricas o bacterianas, que se sufre habitualmente durante el verano.
Algunos de los síntomas que alertan la presencia de las infecciones oculares, son: los ojos rojos, el escozor, la sensación de presencia de cuerpo extraño, el lagrimeo o la hipersensibilidad.
Las conjuntivitis irritativas, a menudo, son provocadas por el exceso de presencia de cloración, por la presencia de otras sustancias químicas en el agua o por las prolongadas exposiciones al sol.
Extremar las medidad higiénicas
El Dr. Fernando Llovet, Director Médico de la Clínica Baviera, aconseja que "debemos extremar las medidas higiénicas, no compartir toallas para evitar contagios,  acostumbranos a usar gafas de natación y gafas de sol oscuras con filtro UV (ultravioleta),