Farmacia natural: La aritmética con las Nueces

La nuez proviene del árbol denominado: el nogal (Juglans regia). Su fruto maduro y seco es justamente la saludable semilla de la nuez.   

foto:ministeriovozqueclama.blogspot.com

Las nueces son muy energéticas y ricas en proteínas, vitaminas, minerales y fibra. Previenen los coágulos, relaja los vasos sanguíneos y reduce la tensión arterial. Por su contenido de vitamina B6 es muy útil para el síndrome premenstrual. Es muy recomendable para pieles deshidratadas por su riqueza de ácido linoleico, Zinc y vitamina E. Son muy útiles para personas que sufran de depresión, estrés y fatiga por su gran contenido de vitaminas B.

Las nueces protegen los vasos sanguíneos del efecto dañino del colesterol excedente LDL. Esto se debe a sus grasas insaturadas y especialmente al ácido linoleico. 

El científico americano, Gary Frazer, de la Universidad de California, recomienda consumir 5 nueces, 5 veces a la semana.

A los ancianos se les recomienda para la prevenir la osteoporósis, mientras que a las embarazadas para ayudar al feto, para que crezca correctamente. 

Ayudan también a prevenir el desarrollo del cáncer a mejorar las pieles poco hidratadas, a curar el insomnio o para fortalecer la atención y la memoria. 

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Adaptado y publicado por Mauritz.

Fuentes: www.metronews.ru ; Internet

La salchicha - enemiga de la paternidad

foto:joselorente.blogspot.com

> Las grasas saturadas hacen daño a la salud masculina.

Los alimentos, ricos en grasas saturadas o en mono no saturadas (salchicha, beicon, mantequilla, la crema agria de leche, etc.), contribuyen a que disminuya la cantidad de espermatozoides. 

A esta conclusión llegaron los especialistas de la Escuela de Medicina adjunta a la Universidad de Harvard. Se reveló que en los hombres, que consumían grandes cantidades de grasas, la concentración de espermatozoides en el líquido del sémen fue menor en 1,5-1,6 veces, en comparación con sus contemporáneos que no consumian el menú con "grasas". En la mobilidad de los espermatozoides influyen positivamente las grasas poliinsaturadas. 

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Adaptado y publicado por Mauritz.

Fuente: Internet

El cóctel conta el envejecimiento

Según afirman los especialistas, existen varias recetas que ayudan a luchar conta la vejez a las amazonas, y he aquí una de ellas:
Ingredientes para 1 sola persona:
1 naranja mediana, 1/2 vaso de aguacate, 1 zanahoria mediana y 1 vaso de lecha pura desnatada.

foto: canarias7.es

Elaboración:
Exprimir el zumo de la naranja y mezclarlo en una batidora con el aguacate y la zanahoria límpias y cortados en pedacitos. Añadirle la leche calculadamente, con el fin de que la mezcla no salga muy espesa.
Como se sabe los alimentos con antioxidantes naturales previenen el envejecimiento y el desarrollo de los tumores. Según investigaciones efectuadas, este zumo natural combina tres tipos de vitaminas contra el envejecimiento:
- Vitamina C de la naranja;

- Vitamina E del aguacate;

- Vitamina A, los betacarotenos  de la zanahoria.

la vitamina D y el calcio dela leche se caracterizan por mantener los huesos fuertes. Además, cabe recordar, que los ejercicios contribuyen a la liberación de los radicales libres y toxinas que pueden causar el envejecimiento prematuro. Y por todas estas razones, se les aconseja: !no descuidar la juventud celular!.
Consumo:
Tomar el zumo fresco cada mañana en ayunas, mantendrá la piel joven y lleno de vitalidad diariamente y por poco dinero. También se les aconseja a las damas usar el zumo espeso en calidad de mascarilla. Pruébenlo y se sorprenderán de los resultados.  
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Adaptado ypublicado por Mauritz.

Fuentes: Internet

¿Cómo cuidar la glándula tiroides?

* Cada 20-ava persona rusa sufre de alteraciones funcionales de la glándula tiroides.

* Como curarse de esta enfermedad peligrosa y mejor si nos aseguramos de padecer de esta enfermedad.

A pesar del diminuto tamaño de la glándula tiroides (hasta 18 mm en las mujeres y 25 mm en los hombres), las hormonas que genera, participan prácticamente en todos los procesos del organismo: mantienen el metabolismo normal, regulan la respiración, el consumo de los alimentos, el sueño, los movimientos, los latidos del corazón y el funcionamiento del sistema reproductor. 

Además, controlan el peso del cuerpo, regulan el equilibrio electrolítico, toman participación en la generación de algunas vitaminas (por ejemplo, de la vitamina A en el hígado). Sin estas hormonas, tampoco es posible el buen desarrollo del cerebro. 

foto: caminosalser.com

La curación de la tiroides, es un proceso largo y complejo. En algunos casos, el paciente incluso tienen que internarse a la institución médica para ser operada por el cirujano. Por esta razón, para proteger este órgano de mucha importancia de los problemas, dedíquese a los tratamientos profilácticos (especialmente si sus familiares cercanos tuvieron esta enfermedad). 

En primer lugar, no olvide, durante la dispensarización, de acudir a su médico. Solo el podrá determinar si Ud. sufre de algunas alteraciones. A propósito, conforme pasa la edad, estas visitas deben de ser no menos de 1 vez al año.

En segundo lugar, trate de estar menos tiempo cerca del televisor o del ordenador, en la epoca de verano cubrirse la cabeza con un sombrero ancho, de tal modo que la zona de la tiroides se encuentre en la sombra.

En tercer lugar, obligatoriamente introduzca en su ración alimenticia productos que contengan gran cantidad de yodo (pato, pescado de mar, gambas, calmares, col marina.

En cuarto lugar, trate de evitar situaciones de estrés y descanse con regularidad. 

Y otra cosa más: echar sal yodificada a los alimentos y consuma medicamentos que contengan dósis fisiológicas de yodo (150-200 mcgr al día), pero solo despues de consultarle a su médico.

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Traducido, adaptado y publicado por Mauritz.

Fuentes: www.metronews.ru ; Internet   

El científico e inventor Ray Kurzwell reveló que en 20 años tal vez seremos inmortales

foto: elmundo.es

¿Llegará a ser el hombre inmortal?. Según el científico e inventor, Ray Kurzwell, sí. Tal como afirmó el: esto no tiene nada de raro, debido a que el conocimiento humano, en lo que concierne a la genética y la nanotecnología, está avanzando tan verteginosamente que en unos 20 años será realidad. Por ejemplo, "las páncreas artificiales y los implantes neuronales ya están disponibles", aseguró el científico. De modo que si se sigue evolucionando en la misma dirección posiblemente terminaremos con el corazón o el hígado que será un implante.Según el y su teoría, denominada "Ley de Aceleración de Devoluciones", tanto el y muchos de sus demás colegas piensan de la siguiente manera: "En última instancia, los nanobots sustituirán a las células sanguíneas y efectuarán eficazmente sus trabajos". 

Asimismo agregó que se tendrán las posibilidades para realizar sprints (momentos finales de competencias en losa que los deportistas se esfuerzan más) olímpicos durante mucho tiempo, se podrán escribir libros en cuestiones de minutos o sumergirse en el agua sin la necesidad del oxígeno.

El científico, Ray Kurzwell, se caracteríza porque el 90% de sus predicciones, que hizo en los años 90, fueron acertadas. 

Uno de sus dichos más famosos es: "Yo no me quiero morir. Y a pesar de lo que la gente diga, pienso que nadie lo desea".

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Adaptado y publicado por Mauritz.

Fuente: Internet.

Sopa de nidos de golondrinas

Es una sopa exquisita de Tailandia, China, Indonesia, Filipinas y Malasia. 

salangana (swiftlet)

Esta sopa se prepara solo de las "casitas" (o nidos) de las golondrinas-salanganas (swiftlets) que abundan en las costas acantiladas de piedra caliza del Mar del Sur de la China y en la Bahía de Bengala. El pajarillo teje el nidito no de ramas ni de ramitas, sino de la mezcla de su saliva con las riquezas del mar - algas, anguílas pequeñas y huevecillos de peces, que se solidifican en forma de fideos blanquiscos y transparentes. Сonseguir semejante "producto" es muy difícil, debido a que es necesario ascender por acantilados abruptos y cavernas oscuras, donde las pobrecillas golondrinas ocultan sus nidos de los gastrónomos. Es mejor utilizar los nidos abandonados - debido a que no es necesario limpiar las plumas ni los pelos, que quita mucho tiempo. También se necesita bastante tiempo para preparar la sopa: es necesario remojar los nidos en agua caliente (12 horas como mínimo), quitar las plumas y materias extrañas con una pinza y hacerlos hervir en el caldo con el kión hasta obtener una masa acidosa de color amarillo. Agregarle luego, de acuerdo con el gusto, pollo, jamón y tirabeques, y para concluir la preparación: añadirle glutamato, probar y salar al gusto y

Los auriculares inteligentes QuietPro+ headset

Los auriculares "serán inteligentes", porque estarán provistos de sistemas intelectuales.

Seguramente pronto se comercializarán los auriculares innovativos, que por el momento solo los utilizan los militares durante las operaciones de combate. Particularmente se trata del uso del dispositivo "inteligente" QuietPro+ headset. No se descarta que, en base a las tecnologías de defensa, se crearán auriculares revolucionarios para los reproductores-MP3, los auriculares para teléfonos móviles y tampones para los oídos para dormir.

La particularidad principal del sistema QuietPro+ consiste en este dispositivo reconoce el nivel de intensidad del sonido en el entorno de la persona. Este dispositivo de tecnología avanzada sabe ajustarse en función de la situación silenciosa o ruidosa del entorno. A modo de ejemplo, los auriculares instantáneamente suprimen el ruido de los disparos o explosiones hasta el nivel de intensidad que no daña el órgano auditivo de la persona. Simultáneamente, el dispositivo eleva la intensidad del sonido de la voz humana, que dicte ordenes o informes sobre la situación de combate en una atmósfera ruidosa, lo que le ayudará al soldado escuchar todo hasta la última palabra.

Según la opinión de los expertos, el uso de la tecnología con fines comerciales permitirá a los auriculares no solo reproducir el sonido, sino y además amortiguar otros ruidos. Por ejemplo, el portador de los auriculares podrá normalmente escuchar música en el metro al nivel de intensidad del sonido sin peligro para los oídos, debido a que los auriculares simplemente "filtrarían" los estrépitos de los vagones en movimiento. Además, estos auriculares intelectuales ajustarian el sonido hasta el nivel de intensidad recomendado por los médicos, es decir que elevarían el sonido, donde la situación sea ruidosa, y lo disminuirían, en los locales silenciosos, para proteger los oídos del portador.